Die rote T & J Reckstange mit 90 cm Länge unterstützt Klimmzüge, verschiedene Griffweiten und hängende Beinheben. Sie ist für Krafttraining im heimischen Umfeld gedacht.
Kategorien : Freizeit, Sport & Spiel
SKU : MAS-FRE-23954
Mit der T & J Reckstange bauen Sie Zugübungen in Ihr Training ein, ohne viel Platz für ein großes Fitnessgerät einzuplanen. Die 90 cm lange Stange eignet sich für Klimmzüge, Halteübungen und hängende Beinheben.
Ein weiter Griff beansprucht vor allem Rücken und Latissimus, während ein enger Griff den Bizeps stärker einbezieht. Hängende Beinheben sprechen zusätzlich die Bauchmuskulatur und die Rumpfspannung an. Anfänger sollten mit einer kontrollierten Übungsausführung und wenigen Wiederholungen beginnen.
Die Reckstange muss an einer tragfähigen, dafür geeigneten Konstruktion sicher befestigt werden. Prüfen Sie Wand, Decke oder Rahmen sowie die verwendeten Befestigungsmittel auf Belastbarkeit. Der verfügbare Platz muss für ausgestreckte Arme und eine sichere Landung ausreichen. Eine Montage an ungeeigneten oder brüchigen Untergründen ist zu vermeiden.
Die Stahlkonstruktion ist auf die mechanische Belastung beim Greifen, Ziehen und Halten ausgelegt. Die rote Oberfläche macht die Stange im Trainingsbereich gut sichtbar. Kontrollieren Sie vor jeder Nutzung, ob die Befestigung fest sitzt und keine Beschädigungen vorhanden sind.
Greifen Sie die Stange vollständig und trainieren Sie zunächst mit einer Bewegung, die Sie kontrollieren können. Schwingen Sie nicht unkontrolliert, wenn die Montage dafür nicht ausgelegt ist. Bei Schmerzen oder instabiler Befestigung wird das Training sofort beendet.
Der aktuelle Verkaufspreis liegt bei 14,61 € statt 19,50 €.
90 cm Länge ermöglicht unterschiedliche Griffweiten
Stahlkonstruktion ist für Zug- und Halteübungen ausgelegt
Geeignet für Klimmzüge und hängende Beinheben
Rote Oberfläche macht die Trainingsstange gut sichtbar
Farbe: rot
Länge: 90 cm
Material: Stahl
Übungen: Klimmzüge, Griffvarianten und hängende Beinheben
Einsatzbereich: Krafttraining
Verkäufer: Massivholz-Gartenmöbel
Nein. Sie muss an einer tragfähigen und für die Befestigung geeigneten Konstruktion montiert werden. Untergrund und Befestigungsmittel sind vorab zu prüfen.
Die sichere Nutzung hängt von Montage, Körpergewicht und Beaufsichtigung ab. Kinder sollten nur unter geeigneter Aufsicht und mit sicher geprüfter Befestigung trainieren.
